Metoda tělesného cvičení, která byla vyvinuta a propracována na začátku 20. století Josephem Pilatesem v Německu, Velké Británii a Spojených státech amerických. Pilates nazval svou metodu kontrologie (od slovesa kontrolovat nebo také řídit – angl. to control – a řecké přípony –logia); byl přesvědčen, že je možné využít mysl k tomu, aby kontrolovala (a řídila) svaly. Cílem Pilatesovy metody je zlepšit kontrolu nad svým tělem, posílit jej a zlepšit jeho ohebnost.? Lektorka : Andrea Javůrková
Počet kurzů: 2
Pondělí
-
Pilates II. - kód 602 - dospělí, permanent
Andrea Javůrková
Čtvrtek
-
Pilates I. - kód 601 - dospělí, permanent
Andrea Javůrková
