Naučíme se mít rády pohyb. Budeme střídat chůzi, běh a běžecká cvičení. Našim cílem je na konci kurzu uběhnout kratší úseky a cítit se v pohodě. Lektorka: Irena Schiesser
Archiv autora: Veronika Borovková
Latina
Výuku je pojatá jako společné hledání pramenů s respektem k jejich složitosti, k celistvosti světa, do něhož vstupujeme, s předpokladem noblesního přístupu všech zúčastněných. Pochopení jazyka jako svůj první jazyk mrtvý s exkurzemi do historické gramatiky, spíše jako příběhy v čase.Gramatické poučení odlehčené vysvětlováním smyslu starověkých pověstí a informacemi o způsobu života ve starověkém Římě, zachycení důležité stopy, jež zanechaly oba antické národy i našemu světu.
Tabata
Co je to Tabata?
– Nejefektivnější intervalové cvičení, při kterém se zvyšuje fyzička i síla zároveň (v sériích se střídají 20 sekund trvající intenzivní cvičení provedené na 100% a 10 sekund trvající odpočinek. Efektivitu Tabata cvičení představují krátké intervaly odpočinku mezi cvičením.
– Kardiovaskulární trénink, který prokazatelně zlepšuje výkonnost a fitness ve velmi krátkém čase – aerobní i anaerobní kapacitu současně.
– Zapojuje veškeré svalstvo v těle. Čas intenzivní zátěže při cvičení Tabata, nahradí i několik hodin v posilovně. Čas aktivního cvičení je totiž pouhých 16 – 28 minut.
-Překonávání vlastních limitů. Velmi rychle Vám stoupá Vaše fyzická kondice a potlačení stavu vyčerpanosti a únavy. po cvičení nastupuje úžasný relax
-Rychlé spalování tuků a rýsování svalové hmoty
Tabatu doporučujeme všem, kteří se chtějí cítit v běžném životě dobře a mají potřebu neustále překonávat sama sebe.
Lektorka: Vlasta Kafková
Montessori dílna
Montessori dílna 3 – 7 let: Tato herna dětem a jejich rodičům nabízí pomůcky, které využívají přirozený zájem předškolních dětí o poznávání „školních oborů“ – písmena, hlásky, čísla, množství, ale také geografie, botanika, zoologie a související znalosti. K dispozici jsou stále i aktivity zaměřené na senzomotorický vývoj. Dítě pracuje za přítomnosti a podpory rodiče – k dispozici je lektor, který pomáhá s orientací v pomůckách.
Montessori dílna 18 měsíců – 3 roky: Motto: „Pomoz mi, abych to dokázal sám.“ Cílem naší dílny je nabídnout rodičům metody a postupy, které respektují individuální vývoj každého dítěte. Jednotlivé pomůcky pomáhají využít tzv.“senzitivní fáze“, které vedou dítě k samostatnosti. Pomůcky praktického života nabízejí základní aktivity péče o vlastní osobu (zapínání knoflíků, zipů, zavazování tkaniček apod.) a zahrnují také péči o okolí (nošení věcí, přesýpání, přelévání, zametání, umývání, leštění atd.). Smyslový materiál je vytvořen tak, aby si děti zbystřily všechny smysly, zlepšují vnímavost a orientaci v prostoru. Herna je velmi kvalitně vybavena potřebnými pomůckami.Dítě pracuje za přítomnosti a podpory rodiče – k dispozici je lektor, který pomáhá s orientací v pomůckách.
Němčina
Výuka dle učebnice z nakladatelství Tangram, Fraus,Fragment a Infoa. Lektor: Mgr. Renáta Sakmarová
Fotografie
V kurzu se postupně naučíte, jak správně fotografovat, co fotografovat a jak se dá s fotografií jako médiem dále pracovat. Na základě jednotlivých úkolů se dozvíte, k čemu slouží jednotlivé funkce digitálního fotoaparátu, osvojíte si principy kompozice a naučíte se fotografie základně upravovat v PC programech. V lekcích se setkáte s různými úkoly a tématy, jednou budeme fotografovat přírodu, jindy se zaměříme na reportážní fotografii nebo fotografování portrétu v ateliéru a mnoho dalšího.
Volná herna
V určený den dopoledne je volně k dispozici herna pro malé děti s doprovodem. Herna je vkusně a útulně zařízená a je v ní dostatek vhodných hraček a knížek. Součástí herny je i kuchyňka s varnou konvicí a mikrovlnkou. V koupelně je k dispozici přebalovací pult. Kočárky je možné uschovat v kočárkárně v přízemí Sliveneckého klubu Švestka. Za provoz volné herny vždy zodpovídá jedna osoba (maminka), která umožňuje přístup do herny a pomáhá udržovat pořádek v herním prostoru. Aktivita je to dobrovolná a dostupnost herny proto vždy závisí na vlastní iniciativě samotných dospělých.
Fotografie pro mládež
Pro zvládnutí fotografického řemesla jsou důležité dvě věci – ovládnout techniku a umět se dívat. To vše tě naučím, protože kdo zná všechna pravidla, ví, kdy je porušovat. Základy, jako jsou clona, čas a iso, pro tebe budou hračka. Vyrobíš si vlastní miniaturu fotoateliéru, takže tě žádné světlo nepřekvapí. Zvířata ti už neutečou ze záběru a lidé budou na fotografiích hezčí, než v reálu. Všechno snažení vyústí v tvou první výstavu. Lektorka: Tereza Žižková
